Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine.
- Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00)
- Mardi : Graine de Métamorphose dédié à la jeune génération (dès 7h00)
- Jeudi : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00)
- Vendredi : une série sur un thème phare (dès 7h00)
- Un Samedi par mois : Les Conversations du Scarabée (dès 7h00)
Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose Podcast elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.
Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis.
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Categories: Health
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, auteure et formatrice. Comment dépasser les diktats pour retrouver une relation saine à notre corps et à notre alimentation ? Comment prendre en compte nos véritables besoins et conscientiser nos blessures ? Comment nous réconcilier avec la perception que nous avons de notre corps ? Marie Lise Labonté se confie sur son propre cheminement et nous guide en tant que psy vers une meilleure connaissance de nous-même pour une alimentation “intuitive”, plus consciente, à l’écoute et respectueuse de soi. Son Livre anti-régime a été publié chez Guy Trédaniel. Épisode #540
Quelques citations du podcast avec Marie Lise Labonté :
"Le corps sait ce dont il a besoin pour se nourrir."
"Les traumas viennent remettre en question notre relation à la vie bien sûr, à la mort et à la nourriture."
"Si l'enfant reçoit des jugements sur son corps, là il y a une distorsion qui se crée."
Thèmes abordés lors du podcast avec Marie Lise Labonté :
00:00 Introduction
06:51 L'expérience personnelle des troubles alimentaires de Marie Lise Labonté.
10:40 Quel rôle jouent les référents parentaux dans notre rapport à la nourriture dès l'enfance ?
14:12 Maladie auto-immune et rapport à l'alimentation.
16:22 Qu'est-ce que la MLC (Méthode de libération des Cuirasses) ?
18:27 Comment les traumatismes peuvent-ils influencer notre rapport à l'alimentation ?
23:41 Les types de faim.
27:43 Comment se libérer de la faim émotionnelle ?
30:00 L'impact du regard extérieur sur la vision que nous avons de notre corps.
38:53 La nourriture intuitive pour se libérer de nos conditionnements.
40:08 Déconstruire nos croyances sur les aliments.
43:08 Comment distinguer compulsion et intuition ?
47:51 Les étapes pour réveiller l'intelligence corporelle.
50:58 Un exercice pour reprendre contact avec son corps.
55:15 Les troubles alimentaires à plus de 50 ans.
À ré-écouter :
#328 Marie Lise Labonté : Traverser la nuit noire de l'âme
#243 Marie Lise Labonté : Explorer nos mémoires du passé
#184 Marie Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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Photo DR
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Previous episodes
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1114 - Faire la paix avec son corps et l'alimentation, avec la psychothérapeute Marie Lise Labonté #540Wed, 13 Nov 2024 - 0h
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1113 - Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres avec le spécialiste de la fatigue Léonard Anthony #539Mon, 11 Nov 2024
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1112 - Spiritualiser le quotidien, avec l'auteur Olivier Clerc [Rediffusion]Sat, 09 Nov 2024
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1111 - Comment concilier la joie et la tragédie de l’existence ? avec Christopher Laquieze, écrivain et philosophe #538Thu, 07 Nov 2024 - 0h
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1110 - Équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda ! avec le thérapeute Samuel Ganes #113 [Graine de Métamorphose]Tue, 05 Nov 2024 - 0h
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1109 - Le fœtus : à l'origine de nos émotions ? avec Luc Nicon, créateur de la méthode Tipi #537Mon, 04 Nov 2024
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1108 - Relation au temps et hyperactivité ! Conversations du scarabée #20Sat, 02 Nov 2024 - 0h
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1107 - L'identité artistique avec l'artiste Anna Chedid (NACH)Fri, 01 Nov 2024 - 0h
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1106 - Musique et états de conscience élargis, avec le psychiatre-musicien Vincent Liaudat #536Thu, 31 Oct 2024
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1105 - Le génie de la vie, c'est qu'elle a une âme et qu'elle a du sens ! avec le philosophe Bertrand Vergely #535Mon, 28 Oct 2024
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1104 - S'abandonner à vivre, avec le philosophe Denis Marquet [Rediffusion]Sat, 26 Oct 2024
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1103 - L'objet créatif : donner forme à son inspiration, avec l'artiste Anna Chedid (NACH)Fri, 25 Oct 2024 - 0h
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1102 - Prévenir Alzheimer, c’est possible ! avec le Dr Olivier de LadoucetteThu, 24 Oct 2024 - 0h
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1101 - La révolution des compléments alimentaires avec Mathieu @Nutrastream, biologiste et biochimiste #112 [Graine de Métamorphose]Tue, 22 Oct 2024 - 0h
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1100 - Briser les limites, sortir des cases, respirer, voir grand, avec la philosophe Blanche de Richemont #531Mon, 21 Oct 2024 - 0h
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1099 - Qu’est-ce que je juge chez l’autre qui est avant tout en moi ? avec Jonathan Lehmann, auteur et créateur de méditations guidées [Rediffusion]Sat, 19 Oct 2024
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1098 - Trouver l'inspiration, avec l'artiste Anna Chedid (NACH)Fri, 18 Oct 2024 - 0h
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1097 - Le mythe du parent parfait ! avec la romancière Raphaëlle Giordano #532Thu, 17 Oct 2024 - 0h
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1096 - Comment ajouter de la vie aux jours ? avec Anne-Dauphine Julliand #531Mon, 14 Oct 2024
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1095 - Le paradis est un état d'être, avec l'artiste Frédérique Lemarchand [Rediffusion]Sat, 12 Oct 2024 - 0h
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1094 - Une chambre à soi, avec l'artiste Anna Chedid (NACH)Fri, 11 Oct 2024 - 0h
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1093 - Ces guérisons qui défient la science, avec Fabienne Raoul #530Thu, 10 Oct 2024
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1092 - Stop à la fatigue mentale ! avec la psychiatre Marine Colombel #111 [Graine de Métamorphose]Tue, 08 Oct 2024 - 0h
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1091 - Jeûne intermittent : être en bonne santé, avec le Pr Gabriel Perlemuter #529Mon, 07 Oct 2024
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1090 - Quels rituels du matin ? Conversations du scarabée #19Sat, 05 Oct 2024 - 0h
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1089 - Identifier ses blocages, avec l'artiste Anna Chedid (NACH)Fri, 04 Oct 2024 - 0h
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1088 - Faut-il chercher l'âme soeur ? avec le romancier Bernard Werber #528Thu, 03 Oct 2024 - 0h
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1087 - Ce que la philo doit aux femmes, avec la docteure en philosophie Laurence Devillairs #527Mon, 30 Sep 2024
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1086 - Se sentir enfin vivant ! avec Jérémy Demay, humoriste et auteur [rediffusion]Sat, 28 Sep 2024 - 0h
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1085 - Transformer le plomb en Or, avec l'artiste Anna Chedid (NACH)Fri, 27 Sep 2024 - 0h
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1084 - Menus sains et pas chers avec l'auteur culinaire Hervé Cuisine #526Thu, 26 Sep 2024 - 0h
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1083 - 12 semaines pour partir à la rencontre de vous-mêmeWed, 25 Sep 2024 - 0h
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1082 - Et si c'était votre mère le problème ? avec Clémence Biel, coach et auteure #110 [Graine de Métamorphose]Tue, 24 Sep 2024 - 0h
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1081 - Le vrai du faux sur notre cerveau, avec le neuroscientifique et psy Albert Moukheiber #525Mon, 23 Sep 2024
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1080 - Hildegarde de Bingen, sa nourriture de la joie ! avec Marie-France Delpech, infirmière passionnée de botanique [rediffusion]Sat, 21 Sep 2024 - 0h
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1079 - Les champignons : nos amis santé avec la naturopathe Odile ChabrillacFri, 20 Sep 2024 - 0h
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1078 - Comprendre la neurodiversité sous toutes ses formes, avec Daniel Tammet, écrivain et autiste savant #524Thu, 19 Sep 2024
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1077 - Que vient-on chercher avec la richesse et le succès ? avec l'écrivain québécois Kev Lambert #109 [Graine de Métamorphose]Tue, 17 Sep 2024 - 0h
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1076 - Le vrai visage de la résilience, avec Boris Cyrulnik, psychanalyste, neuropsychiatre et auteurMon, 16 Sep 2024
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1075 - Apprendre à faire l'amour, avec le romancier et essayiste Alexandre Lacroix [rediffusion]Sat, 14 Sep 2024 - 0h
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1074 - Comment bien consommer le soja ? Avec la naturopathe Odile ChabrillacFri, 13 Sep 2024 - 0h
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1073 - Quelle parentalité avec des enfants devenus adultes ? avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien et spécialiste de l'enfant intérieur #522Thu, 12 Sep 2024
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1072 - La voie du coeur pour vivre en abondance avec la coach Anne-Claire Meret #108 [Graine de Métamorphose]Tue, 10 Sep 2024 - 0h
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1071 - Le Design Humain : un outil fascinant pour mieux se connaitre avec l'auteur Cyril Touffet #521Mon, 09 Sep 2024
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1070 - Faire le silence à l'intérieur de soi, avec le psychothérapeute et écrivain Thierry Janssen [rediffusion]Sat, 07 Sep 2024 - 0h
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1069 - Se réconcilier avec le (bon) pain, avec la naturopathe Odile ChabrillacFri, 06 Sep 2024 - 0h
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1068 - L’harmonie est le but à atteindre, l’amour la boussole, avec le journaliste et écrivain Harry Roselmack #520Thu, 05 Sep 2024
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1067 - Les 8 piliers pour rester jeune, avec le kiné Major Mouvement #107 [Graine de Métamorphose]Tue, 03 Sep 2024
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1066 - Découvrir ses ancêtres pour mieux comprendre qui nous sommes avec Thibault de Montaigu #519Mon, 02 Sep 2024 - 0h
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1065 - Les vertus (ou non) de l’échec : Conversations du scarabée #18Sun, 01 Sep 2024
